میزان چربی بدن و اضافه وزنتان را محاسبه کنید+ جدول
جنسیت، استخوانبدنی و قد همگی شاخصها و عواملی تعیینکننده در وزن ایدهآل هستند که باید به آن توجه کرد.
جنسیت، استخوانبدنی و قد همگی شاخصها و عواملی تعیینکننده در وزن ایدهآل هستند که باید به آن توجه کرد.